21天重养自己【更新至20260610期】

      《21天重养自己》是2026 年中国大陆 地区上映的一部热门综艺片 作品，由未知导演执导，李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎 等明星演员参演的未知作品，目前更新状态为：更新至20260610期，已经获得823位 忠实粉丝的青睐。《21天重养自己》讲述了：

星期三 12点更1

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。